콩레시틴 효능1 콩레시틴 효능과 부작용 / 이것은 우리에게 유익한가? 콩레시틴은 무엇인가? 잠재적 이점 vs. 위험 식품 라벨을 읽어보면 오늘날 시중에서 가장 널리 쓰이는 성분 중 하나이기 때문에 '콩레시틴'이라는 성분을 우연히 발견했을 가능성이 있다. 콩 레시틴은 재래식 식품점과 건강 식품점 모두에서 널리 발견된다. 흔히 식품 원료로 사용되며 건강을 증진시키기 위해 보충 형태로 판매된다. 그러나 놀랍게도 콩 레시틴에는 '소이'라는 단어가 포함되어 있기 때문에 콩 레시틴에 대해 많은 혼란(그리고 어쩌면 편견까지 생길지도 모른다)이 있다. 그렇다면 콩 레시틴은 무엇이며, 우리 몸에 좋을 것일까? 요컨대 콩 레시틴을 섭취하는 데는 장단점이 있지만, 확실히 몇몇이 생각하는 것만큼 나쁘지는 않다. 올바른 콩 레시틴 제품을 선택하면 실제로 콜레스테롤 수치를 낮추고 뇌 기능을 증진시.. 2021. 4. 20. 이전 1 다음
