코티지치즈 효능1 코티지 치즈 효능과 부작용 / 만드는법. 코티지 치즈가 몸에 좋은가? 이점, 레시피 및 기타 정보 코티지 치즈는 단백질이 풍부하고 탄수화물이 적기 때문에 일부 사람들에게 저탄수화물 다이어트와 저지방 다이어트에 완벽한 치즈로 여겨진다. 코티지 치즈를 먹는것은 왜 건강에 좋을까? 그것은 여러분의 식욕을 조절하는데 도움을 줄 수 있고, 인과 같은 몇몇 중요한 영양소를 제공할 수 있으며, 요구르트처럼 프로바이오틱스도 제공할 수 있다. 그러나 모든 코티지 치즈가 동등하게 취급되는 것은 아니다. 소비자들에게 정보를 제공하기 위해 식품에 대한 과학 기반의 보고서를 만드는 코르누코피아 연구소는 최근 100종류 이상의 코티지 치즈에 대한 조사를 마쳤다. 조사 결과, 코티지 치즈의 품질은 생산 유형(기존 대 유기농), 처리량, 설탕 및 기타 첨가제의 사용 여부 .. 2021. 4. 21. 이전 1 다음
