타트체리1 타트체리 효능 먹는법 부작용. 타트체리의 10가지 건강 이점 시큼한 체리로도 알려진 타트 체리는 지난 몇 년 동안 점점 더 인기를 끌었다. 타트체리는 신 체리로도 알려진 몽모렌시 체리에서 추출된다. 타트체리는 항산화제의 풍부한 공급원이다. 최근의 의학 연구는 그들이 운동 회복에서 더 나은 수면까지 다양한 건강상의 이점을 제공한다는 것을 시사했다. 추가 연구가 필요하지만 타트체리즙은 체내 염증을 줄여 전반적인 건강을 증진시키는 것으로 보인다. 주로 신선하게 즐기는 달콤한 체리에 비해 타트 체리는 건조, 냉동, 주스 등을 곁들여 먹는 경우가 많다. 타트체리는 아시아 남서부와 유럽이 원산지로서 여러 가지 흥미로운 건강상의 혜택을 준다. 밑에는 타트체리의 건강 혜택을 다뤘다. 1. 영양분이 풍부함 타트체리즙은 다양한 영양소가 풍부하다. 8온.. 2021. 1. 31. 이전 1 다음