임신극초기증상 <징후 및 증상 기간별 정리표>

임신 극초기 증상 어떻게 알 수 있을까? <기간별 정리표>

 

개요

 

임신 테스트와 초음파 검사만이 임신 여부를 판단할 수 있는 유일한 방법이지만, 다른 징후 및 증상들을 주의 깊게 볼 수 있다. 임신 극초기 징후는 생리를 안하는것 이외에도 입덧, 냄새 감수성, 그리고 피로를 포함할 수 있다.

 

임신극초기증상 언제부터 나타날까?

 

이상하게 들릴지 모르지만, 임신 첫 주는 마지막 생리 기간을 기준으로 한다. 마지막 월경기간은 아직 실제로 임신을 하지 않았더라도 임신 1주로 간주된다.

 

출산일은 마지막 기간의 첫 번째 날을 사용하여 계산된다. 그런 이유로, 증상이 없을 수 있는 처음 몇 주 역시 40주 임신에 중요하다. 아래는 임신극초기증상 기간표이다.

임신 극초기 착상통 및 점막

1주차부터 4주차까지, 모든 것이 여전히 세포 수준에서 일어나고 있다. 수정란은 아기의 장기와 신체 부분으로 발달할 배반포(액체가 채워진 세포군)를 만들어낸다.

 

임신 후 약 10~14일쯤 되면 배반포가 자궁 내막인 자궁내막에 이식된다. 이것은 이식 출혈을 유발할 수 있으며, 이것은 가벼운 월경으로 오인될 수 있다.

 

착상 출혈의 몇 가지 징후는 다음과 같다.

 

• 색상: 각 출혈의 색은 분홍색, 빨간색 또는 갈색일 수 있다.
• 출혈: 출혈은 보통 정규 월경 기간과 비교판단된다.
• 통증: 착상통이 오는데, 이것은 약하거나 보통이거나 심할 수 있다. 4,539명의 신뢰할 수 있는 한 연구에 따르면, 여성의 28%가 통증과 함께 점막 및 가벼운 출혈을 야기시켰다고 한다.
• 출혈기간: 이식 출혈은 3일 이하로 지속되기 쉬우며 치료가 필요하지 않다.

 

심한 출혈과 관련된 흡연, 음주, 불법 약물 사용을 피한다.

 

임신 초기 오지않는 월경

 

일단 이식이 완성되면, 몸은 인간융모성생식선자극호르몬(hCG)을 생산하기 시작할 것이다. 이 호르몬은 신체가 임신을 유지하도록 돕는다. 그것은 또한 난소들에게 매달 성숙한 난자를 방출하는 것을 중단하라고 말한다.

 

임신 4주 후에 다음 생리가 오지않을 것이다. 만약 불규칙한 기간을 가지고 있다면, 임신을 확인하기 위해 임신 테스트를 받을 수 있다.

 

대부분의 임신 테스트는 생리를 놓친 기간이 지나면 8일 이내에 hCG를 검출할 수 있다. 임신 테스트는 소변에서 hCG 수치를 감지할 수 있고 임신했는지를 보여줄 수 있을것이다.

 

팁

• 임신 여부를 확인하기 위해 임신 테스트를 받자.
• 만약 그것이 확실하다면, 의사에게 전화해서 산전 약속 일정을 잡는다.
• 만약 여러분이 약을 복용하고 있다면, 그것이 성장 중인 아기에게 어떤 위험을 주는지 의사에게 물어보자.

 

임신 초기 체온 상승

 

기저 체온이 더 높은 것도 임신의 징후일 수 있다. 여러분의 몸의 코어 온도는 운동 중이나 더운 날씨에 더 쉽게 상승할 수 있다. 이 기간 동안 물을 더 많이 마시고 운동도 조심해서 해야한다.

 

임신 초기 피로

 

피로는 임신 중에 언제든지 생길 수 있다. 이 증상은 임신 초기에는 흔히 나타난다. 프로게스테론 수치가 치솟아 졸릴 수도 있다.

 

팁

• 임신 초기 몇 주는 지치게 할 수 있다. 잠을 충분히 잘 수 있도록 노력해라.
• 침실을 시원하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있다. 임신 초기에는 체온이 더 높을 수 있다.

 

임신 초기 심박수 증가

 

약 8주에서 10주 사이에, 여러분의 심장은 점점 더 빠르게 뛰기 시작할 것이다. 팔 떨림과 부정맥은 임신에서 흔히 나타난다. 이것은 보통 호르몬 때문이다.

 

태아로 인한 혈류량 증가는 임신 후기에 발생한다. 이상적으로는 임신 전에 관리를 시작하지만, 만약 당신이 근본적인 심장 질환을 가지고 있다면, 의사는 적은 양의 약물을 처방하는데 도움을 줄 수 있다.

 

젖가슴의 초기 변화: 따끔따끔, 쑤시고, 커진다.

 

유-방변화는 4주에서 6주 사이에 일어날 수 있다. 호르몬 변화로 인해 부드럽고 부어오른 젖-가슴이 되기 싶다. 이것은 당신의 몸이 호르몬에 적응했을 때 몇 주 후에 없어질 가능성이 있다.

 

유두와 유방 변화도 11주 전후에 일어날 수 있다. 호르몬은 계속해서 젖-가슴을 자라게 한다. 유-두 주변 영역인 유-륜은 더 어두운 색으로 변하고 더 크게 자랄 수 있다.

 

만약 여러분이 임신 전에 여드름으로 한바탕 소동을 벌인 적이 있다면, 다시 여드름을 경험할 수도 있다.

 

팁

편안하고 힘이 되는 출산용 브래지어를 구입하여 가슴의 부드러움을 도와준다. 면으로 되어있고 브라 와이어가 없는것이 가장 편한 경우가 많다.
앞으로 몇 달 동안 "성장"할 수 있는 공간을 더 많이 제공하는 다양한 후크를 가진 것을 선택하자.
유-두의 마찰과 유-두통증을 줄이기 위해 브래지어에 맞는 가슴패드를 구입한다.

 

임신 초기의 기분 변화

 

당신의 에스트로겐과 프로게스테론 수치는 임신 중에 높을 것이다. 이 증가는 당신의 기분에 영향을 줄 수 있고 당신을 평소보다 더 감정적이거나 반응적이게 만들 수 있다. 기분 전환은 임신 중에 흔히 일어나며 우울감, 짜증, 불안감, 행복감을 유발할 수 있다.

 

임신 초기의 잦은 배뇨 및 요실금

 

임신 기간 동안, 여러분의 몸은 펌프질하는 혈액의 양을 증가시킨다. 이것은 신장이 평소보다 더 많은 액체를 처리하게 하고, 이것은 당신의 방광에 더 많은 액체를 야기시킨다.

 

호르몬은 방광 건강에도 큰 역할을 한다. 화장실에 자주 가거나 실수로 새는 것을 발견할 수도 있다.

 

팁

매일 약 300 mL(컵보다 조금 더)의 여분의 액체를 마신다.
요실금을 피하기 위해 미리미리 화장실을 가자.

 

임신 초기의 팽창 및 변비

 

월경기의 증상과 유사하게 임신 초기에는 팽창이 일어날 수 있다. 이것은 호르몬의 변화 때문일지도 모르는데, 이것은 또한 소화기관의 속도를 늦출 수 있다. 결과적으로 변비때문에 막힌 느낌이 들 수도 있다.

 

변비는 또한 복부 팽만감을 증가시킬 수 있다.

 

임신 초기 입덧, 메스꺼움, 구토

메스꺼움과 입덧은 보통 4주에서 6주 사이에 발병한다. 입덧이라고 하지만 낮이든 밤이든 언제든 발생할 수 있다. 무엇이 메스꺼움과 입덧을 유발하는지는 정확히 알 수 없지만 호르몬이 역할을 할 수도 있다.

 

임신 초기 3개월 동안, 많은 여성들은 가벼운 입덧에서 심한 입덧을 경험한다. 첫 번째 입덧이 끝날 무렵에는 더욱 격렬해질 수 있지만, 두 번째 입덧에 들어갈수록 덜 심해지는 경우가 많다.

 

팁

공복은 입덧을 더욱 심하게 만든다. 입덧이 일어나고 나면 음식을 더 잘 먹을 수 없고 악순환이 반복되기 십상이기 때문에, 공복을 채우기 쉽게 아침에 크래커 비스킷 등을 옆에 구비해두고 깨어나면 먹는다.
물을 많이 마셔서 수분을 유지하자.
만약 당신이 수분이나 음식을 억제할 수 없다면 의사를 부르는것이 좋다.

 

임신 초기 고혈압 및 어지러움

대부분의 경우 임신 초기에는 고혈압이나 정상 혈압이 낮아진다. 이것은 또한 혈관이 확장되었기 때문에 현기증을 유발할 수 있다.

 

임신 초기 고혈압은 임신 20주이후 단백뇨를 동반하지 않고 나타나며, 이는 보통 분만후 12주내에 정상혈압이 된다.

 

 

팁

• 운동할 때 임신상태로 할 수 있는 쉬운 운동으로 바꾸는것을 고려해보자.
• 혈압을 정기적으로 측정하자.
• 혈압을 낮추는데 도움이 되는 개인 식단 가이드라인에 대해 의사와 상담하자.
• 어지럼증을 예방하기 위해 규칙적으로 충분한 물을 마시고 간식을 먹는다. 의자에서 일어날 때 천천히 일어나는 것도 도움이 될 수 있다.

 

임신 초기의 민감성 냄새와 음식 혐오증

후각 민감성은 대부분 자가 보고되는 임신 초기 증상이다. 첫 3시간 동안 냄새 감수성에 대한 과학적인 증거는 거의 없다. 그러나 냄새 감수성이 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있기 때문에 중요한 것일 수 있다. 그것은 또한 특정 음식에 대한 강한 혐오감을 유발할 수 있다.

 

1922년부터 2014년 사이의 신뢰할 수 있는 보고서에서 냄새와 임신 사이의 관계에 있어 임신부가 첫 3개월 동안 냄새를 더 강렬하게 평가하는 경향을 발견했다.

 

임신 초기의 체중 증가

11주쯤 접어들때면 체중 증가가 더 흔해진다. 여러분은 처음 몇 달 동안 약 0.5~1.8kg의 체중이 증가하는 것을 발견할지도 모른다. 초기의 임신에 필요한 칼로리 요건은 평소 식습관과 크게 달라지지는 않겠지만 임신이 진행됨에 따라 증가할 것이다.

 

이후 단계에서 임신 중량은 종종 다음 중 하나로 확산된다.

 

• 가슴(약 0.5~ 1.4kg)
• 자궁(약 0.9kg)
• 태반(약 0.2kg)
• 양수(약 0.2kg)
• 혈액 및 유체 부피 증가(약 2.3kg~3.2kg)
• 지방(2.7~3.6kg)

 

임신 초기 속쓰림

 

호르몬은 위와 식도 사이의 판막을 이완시키는 원인이 될 수 있다. 이렇게 하면 위산이 새어 속쓰림을 일으키게 된다.

 

팁

• 한 번에 많이 먹는것이 아닌 적은양을 하루에 여러 번 먹음으로써 임신과 관련된 속쓰림을 예방한다.
• 음식이 더 소화할 수 있도록 최소한 한 시간 동안 똑바로 앉아 있으려고 노력하라.
• 만약 제산제가 필요하다면, 당신과 아기에게 안전한 것에 대해 의사와 상의해야한다.

 

임신 초기에는 발광과 여드름

많은 사람들이 당신이 "임신중 발광"을 하고 있다고 말하기 시작할 것이다. 혈액량이 증가하고 호르몬 수치가 높아지면 혈관을 통해 더 많은 혈액이 분비된다. 이것은 인체의 유선이 과한 활동을 하게 만든다.

 

이처럼 신체의 유선의 활동이 증가하면 피부가 붉어지고 윤기나는 모습을 갖게 된다. 반면에 여드름도 생길 수 있다.

 

임신 중기에는 증상이 줄어든다. (15주~ 28주)

 

많은 신체 변화와 임신 증상은 임신 중기에 도달하면 사라지기 시작할 것이다. 일상생활에 지장을 주는 어떤 증상이 있다면 의사와 상의하세요. 의사와 함께라면 임신에 대한 안도감과 위안을 찾을 수 있을것이다.